كتاب “السماح بالرحيل” (Letting Go) للدكتور ديفيد هاوكينز يعمق في استكشاف كيفية التعامل مع المشاعر السلبية والمكبوتة التي تؤثر على حياتنا اليومية، ويقدم نهجًا عمليًا لتحقيق السلام الداخلي والحرية النفسية. فيما يلي تفاصيل أكثر عن بعض المفاهيم الأساسية التي يتناولها الكتاب: 1. الآلية العاطفية للسماح بالرحيل: كيف يعمل العقل العاطفي: هاوكينز يشرح أن المشاعر والمواقف […]
اطلب كتابك ..