يعتبر كتاب كن انت للدكتور إيهاب حمارنة، من كتب التنمية البشرية التي تسعى لإحداث التغيير في شخصية الفرد والمجتمع، بمحاولة جعله يكون هو بأفكاره ومعتقداته وأسلوبه، ويعتبر كتاب كن انت تحفيز للشخص من خلال سرده الاحداث والعبر والنصائح حتى يكون لدى الشخص كينونة مستقلة بذاته.

هذا الكتاب يوضح الجانب المدهش من الاكتشافات العلمية التي تشرح سبب وجود العادات، وكيف يمكن تغييرها. ويحتوي الكتاب – في جوهره – على نقاش ممثير: يتمثل سر الانتظام في ممارسة الرياضة، وفقدان الوزن، وتربية أطفال رائعين، والوصول الى مستوى أعلى من الانتاج، وبناء شركات ثورية وحركات اجتماعية، وتحقيق النجاح في فهم كيفية عمل العادات. ان العادات ليست قدرا محتوما. وكما يظهر “تشارلز دويج” يمكننا تغيير أعمالنا، ومجتمعاتنا، وحياتنا عن طريق الاستفادة من هذا العلم الجديد

إنّها كتابٌ يدعو إلى التغيير وإلى تحسين المرء لحياته، في سبيل عثوره على طريق الرضى والسعادة. من خلال حكاية كاميل التي تسعى إلى عودة الفرح والإثارة إلى حياتها، تدعونا هذه الرواية إلى أن نطرح على أنفسنا أسئلة وجودية وإلى أن نفكر في خياراتنا وتصرفاتنا وسلوكياتنا، وتدفع بنا إلى الجرأة على تغيير حياتنا وتحقيق أحلامنا.

“إن إحباطات ما بعد الانتكاسات لم تفدنا بشيء، ولوم النفس بعد السقوط يزيد من السقوط، وجلد الذات ودوام التأنيب وسياط اللوم النفسي بعد كل انتكاسة لا تصنع سوى جلب المزيد من الانتكاسات.”
أعتقد أن هذه الفقرة شملت أغلب ما يدور حوله الكتاب، وهو أهمية تقبل الذات حتى مع وجود إدمان -وبالطبع تعددت الإدمانات في وقتنا الحالي لكن أعتقد أن أغلبنا قد يعاني كثيراً من إدمان السوشيال ميديا- وأن الإدمان مهما كان نوعه لا علاقة له بالتربية والأخلاق وضعف الدين، هى سقطة وكلنا معرضين لها بشكل أو بآخر، لكن نختلف عن بعضنا في طريقة استجابتنا لهذه السقطة وأيضاً في محاولة تعافينا منها!

هل تشعر بالتوتّر أو القهر أو القلق؟ قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع. يوضح هذا الكتاب كيف يمكنك أن تجد متنفّساً وتكسر دورة الحياة الطاحنة .. خطوات صغيرة، تغييرات كبيرة .. يقدم هذا الكتاب حلولاً إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، وتقنيات التنفّس، وممارسة التأمل، وكذلك كيف تدخل الهدوء إلى علاقاتك في المدرسة والعمل وعلاقاتك الشخصية .. قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع

تُرجم إلى أكثر من 20 لغة ، وقرأه الملايين حول العالم ، وأصبح كالظاهرة في الغرب ؛ ليس فقط لأن الكاتب قد استطاع بإقتدار بمراجعته لسير ونصائح العظماء الذين غيروا التاريخ أن يجد طرقا محددة وواضحة لتحقيق العزة والمكانة يقدمها للمتعطشين ممن أحبطتهم التجارب ، ولقادة الفكر والأعمال والسياسة الذين يخشون على سطوتهم من بأس التغيرات .الأهم أنه استخلص من التاريخ قواعد التعاملات الإنسانية التي ترفع البعض وتهبط بأخرين لليأس والحسرة والحسد ، بينما فريق ثالث يرتفعون إلى أعلى غايات المجد ثم يتساقطون فجأة كأوراق الأشجار في الخريف . يعلمك الكتاب براعة قراءة الناس والأحداث كأنك تشاهد مسرحية وأن تتخذ الدور الذي يحقق لك أكبر نفوذ وتأثير وأن تتجنب الأخطاء التي قد تدمر مسارك . ورغم أن البراعة سمة تميز القادة والقوّادين والمحتالين على السواء إلا أنه لا يصمد طويلا للتغيرات إلا المتقون الذين وصفهم السيد المسيح بأنهم بارعون كالأفاعي أبرياء كالحمام .

إنها لتجربة ممتعة وفريدة من نوعها أن تكتشف أن الظلام ليس سيئا في كافة الأحوال فأحيانا يكون هو النور بذاته هذا ما اراد عبد الهادي العمشان إيصاله للقراء من خلال كتاب اكستاسي، والذي نجده مختلف عن كافة كتب التنمية الذاتية الأخرى، فهو كتاب مكون من مائتين وستة وسبعون صفحة والكتاب كله مطبوعة صفحاته باللون الأسود، وبتصميم رائع ومختلف.

يحاول الكثير من الناس أن يكونوا أذكى شخص في الغرفة -نجم الجلسة- في الواقع ليست هذه الطريقة لتكون مقنعًا أو لتصبح قائدًا جيدًا، هذا خطأ. يحكم الناس على المصداقية قبل الكفاءة. إنهم يستنتجون الجدارة بالمصداقية والحماس قبل الكفاءة والقوة. والسبب هو أنه يجيب عن سؤال “”هل هذا الشخص صديق أم عدو؟”” مع شخص غريب، تريد أولًا معرفة نياتهم تجاهك، ثم تريد أن تعرف: “”هل يمكنهم تنفيذ تلك النيَّات؟”” عليك التواصل مع الناس وبناء الثقة قبل أن تتمكن من التأثير عليهم أو قيادتهم

ﻫﺬﺍ ﻫﻮ ﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻛﺘﺎﺏ ‏( ﻧﻈﺮﻳﺔ ﺍﻟﻔﺴﺘﻖ ‏) ﺃﺣﺪ ﺍﻟﻜﺘﺐ ﺍﻷﻛﺜﺮﻣﺒﻴﻌﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺍﻟﻌﺮﺑﻲ .

ﻳﺘﻀﻤﻦ ۵۲ ﻣﻮﺿﻮﻋﺎ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﺬﺍﺕ ﻭﺃﺧﻄﺎﺀ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ
ﻭﻋﻼﻗﺘﻨﺎ ﻣﻊ ﺍﻟﻨﺎﺱ .. ﻭﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﺿﻴﻊ :

• ﻟﻤﺎﺫﺍ ﻳﺤﺒﻚ ﻭﻳﻜﺮﻫﻚ ﺍﻟﻨﺎﺱ؟
. ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺨﺬ ﺍﻟﻘﺮﺍﺭ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ
• ﺃﻓﻜﺎﺭﻙ ﻟﻴﺴﺖ ﺣﺮﺓ ﻛﻤﺎ ﺗﻌﺘﻘﺪ
. ﻛﻴﻒ ﺗﻨﺠﺢ ﻓﻲ ﺃﻱ ﻣﻬﻤﺔ
ﻭ ﻗﻮﺍﻧﻴﻦ ﻫﻴﻞ ﻟﻠﻨﺠﺎﺡ
. ﻛﻴﻒ ﺗﻌﺘﺬﺭ ﺑﺬﻛﺎﺀ
. ﻛﻴﻒ ﺗﻮﻓﺮ ﺣﻴﺎﺗﻚ
. ﺃﻋﻈﻢ ﻧﺼﻴﺤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ

لقد تغيرت علاقات العمل في العقد الماضي؛ حيث كانت القوى العاملة فيما مضى تقدم الولاء مقابل الحصول على الأمان الوظيفي أي أنك إذا التزمتَ في العمل، وبذلتَ قصارى جهدك، وتجنبتَ المشكلات، فستشعر دائمًا بالأمان في وظيفتك. عندما تخرجت في الجامعة أوائل الستينيات من القرن الماضي، حصل أحد أصدقائي على وظيفة في شركة “إيه تي أند تي”، واتصل بالمنزل ليزف الخبر إلى أسرته؛ فصاحت والدته فرحًا: “ها قد ضمنت وظيفة للأبد”.

كتا متى كانت آخر مرة اكتشف أحدهم أنك فعلت شيئاً صحيحاً؟ متى كانت آخر مرة شعرت فيها أنك مسيطر تماماً على منزلك؟ أو عملك؟ أو عائلتك؟ أو حياتك؟ هذا هو الكتاب الذي علم الملايين أسرار سهلة: تبسط حياتك تجعلك تعمل الكثير في وقت قليل تقلل التوتر وتساعدك على الحصول على راحة البال. يمكنك أن تغير حياتك بصورة دراماتيكية مع كتاب (مدير الدقيقة الواحدة). إنه سريع، سهل، ومفيد.

إن الاقتصاد حاليًّا في حالة يرثى لها، ووظيفتك في خطر، هذا إذا كان لا يزال لديك وظيفة من الأساس. هل أخبرك بشيء؟ لقد مللت من تكرار هذا الكلام منذ عدة سنوات. وقد تطلب الأمر حدوث انهيار اقتصادي عالمي حتى تدرك الغالبية صحة هذا الكلام، ولكنَّ هذا الكتاب لا يتناول كيفية تدهور الأوضاع الاقتصادية، ولا السبب في حدوث ذلك، وإنما يهتم بالكيفية التي تتحول بها مثل هذه الأخبار، لتبدو أخبارًا سارة جدًّا، لكن هذا لن يحدث إلا إذا كنت تعرف كيف تتعامل معها. لقد تعلمت شئون التجارة والأعمال على يد شخصين: أولهما والدي الذي تلقى مستوى جيدًا جدًّا من التعليم، وكان موظفًا حكوميًّا عالي المستوى، وثانيهما أفضل صديق لوالدي، الذي انقطع عن التعليم، عندما كان في الصف الثامن، ليصبح مليونيرًا عصاميًّا،

أنت شخص لطيف تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه الآخرون, و بينما أنت كذلك, تفعل أي شيء لإرضائهم لا تطلب منهم شيئا لنفسك مطلقا, و تحرص على ألا تؤذي مشاعر الآخرين, وألا تفقد أعصابك, و عندما يهاجمك الآخرون بغير تعقل, تظل متعقلا و هادئا, و دائما ما تكون مستعدا لإسداء النصح للناس, وعندما تحس بالحرج من طريقة احد الأصدقاء معك فأنك لا تفكر أبدا في إحراجه, ولا تتكلم أبدا بما يثير حزنك لدى الآخرون, فأنت إنسان لطيف حقا.
تأمل الكاتب في تأثير الشخصية اللطيفة على ذاته, وبادراك جديد بدأ يحدد أكثر سلوكياته الانهزامية: كان عادة يقول نعم للناس حينما ينبغي أن يقول لهم لا, و كان باستمرار يعزل نفسه عن الآخرين بعدم إطلاعهم على ما يريد, و بالتظاهر بالهدوء بينما يكون غاضبا, و بالكذب عندما يخشى إيذاء مشاعرهم, و مرارا و تكرارا كان يثبط من عزمه بتحميل نفسه مسئولية أن يهتم بأمرهم حتى عند عدم المقدرة.
أدرك الكاتب أن هذا السلوك (من خلال اجتماعه مع مجموعة من الأصدقاء بوجود طبيب نفسي شهير للتفكير في طريقة أدائهم كأفراد في المهن المساعدة) وهو طريقة المسارعة لإنقاذ الآخرين الذين لديهم مشاكل, هي طريقة مدمرة لنا و لهم. فنحن عندما نقترب من الأشخاص المهمين لنا, و أن نشعر بالرضا عندما نحاول مساعدة الآخرين, إننا نذخر بالنوايا الحسنة, ومع ذلك كلما تحدثنا و تصرفنا بالطرق اللطيفة التي تعلمناها, والتي يتقبلها الجميع تقريبا على أنها طبيعية, ينتابنا شعور بالإرهاق و الإحباط و عدم الثقة في أنفسنا.
في هذا الكتاب يشير الكاتب إلى هذه السلوكيات بوصفها أخطاء. فهو يدرس أشياء يفعلها الناس اللطفاء بنية حسنة و بطريقة معتادة لديهم, ولكنها تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم, وتنتزع البهجة من حياتهم. و تسرق وقتا و طاقة ثمينة. لخص الكاتب هذه السلوكيات في تسعة أخطاء ذات نتائج عكسية, وهي جديرة باهتمامنا لأننا بقليل من التفكير و الجهد نستطيع التوقف عن فعلها.