كيف أتخلص من التوتر


24,000 ل.س
هل تشعر بالتوتّر أو القهر أو القلق؟ قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع. يوضح هذا الكتاب كيف يمكنك أن تجد متنفّساً وتكسر دورة الحياة الطاحنة .. خطوات صغيرة، تغييرات كبيرة .. يقدم هذا الكتاب حلولاً إبداعية وعملية تشمل العلاقة بين العقل والجسد، وتقنيات التنفّس، وممارسة التأمل، وكذلك كيف تدخل الهدوء إلى علاقاتك في المدرسة والعمل وعلاقاتك الشخصية .. قد يكون صعباً أن نجد وقتاً للهدوء في حياتنا التي باتت تعتمد أكثر على العمل طوال اليوم وعلى مدار الأسبوع
متوفر في المخزون
ينطلق هذا الكتاب من فكرة أن النجاح المالي ذو علاقة بسيطة بمدى ذكائك، لكن علاقته وثيقة بكيفية تصرفك. ومن الصعب تعليم الآخرين السلوك، حتى الأذكياء. يمكن أن يقع العبقري الذي فقد السيطرة على عواطفه في كارثة مالية، والعكس بالعكس أيضًا.
يضم هذا الكتاب عشرين فصلًا، ويدور كل فصل حول أهم سمات المال السيكولوجية، والتي لا تكون بديهية في الغالب. تتحدث الفصول عن موضوع مشترك، لكنها موجودة وجودًا مستقلًا، ويمكن قراءة أي فصل قراءة مستقلة.
AVAILABILITY: In stock
يعلمنا هذا الكتاب:
كيف نخلق الوقت من أجل اكتساب عادات جديدة
كيف نتخلص من نقص الحافز، ونتمتع بقوة الإرادة
كيف نغير بيئتنا المحيطة لتحقيق نتائج إيجابية في الحياة
AVAILABILITY: In stock
إن لم تكن قد قرأت هذا الكتاب فضع ما بيديك جانبا و ابدأ قراءته الآن !
كتاب سيغير طريقة تفكيرك للأبد ويجعل الحياة أسهل وأكثر مرونة، ليس عن طريق الكلام الحماسي الذي ينتهي بمجرد الانتهاء من قراءة الكتاب… بل عن طريق التطبيق العملي والممارسة اليومية لمبادئ وأفكار ديل كارنيجي الفعالة.
AVAILABILITY: In stock
الجميع عالقون بعالمٍ رقمي متسارع التضخم والحضور، في إطار رأسمالٍ رقمي، يقوم على ثروة المعلومات. ولكي تكبر ثروته المعلوماتية تلك فإنّ عليك –كمستخدم- أن تترك له منها نصيبًا أكبر. ولا يكون ذلك إلا بقضائك وقتًا أطول وأطول على مواقع الانترنت.
ولأنّ وقتك محدود جدًا، والوقت المطلوب منك أطول، فلا بدّ من جعلك تتنقل بين المواقع والصفحات بوتيرة أسرع . لكنّ هذا يعني تشتّتك الذهني! وكل ما يتبع ذلك من مشاكل نفسية وفكرية، وهذا ما لا يكترثون له، ولا يأبهون به!
لذا أصبحنا كالسمكة الحمراء! سمكة الزينة التي تعيش في الأحواض المنزلية. يُقال أنّ زمن تركيزها لا يتجاوز 8ثوان! وأنّ الجيل البشري الحديث يصل زمن تركيزه إلى 9 ثوانٍ فقط! هذا ما صنعته بنا التنافسية العالية، والجهد الحثيث على جذب انتباهنا على الشاشات التي تملأ حياتنا.
AVAILABILITY: In stock
“دليل العظمة” دليل فعّال بشكل مدهش وعملي بصورة هائلة . سوف يلهمك لأن تصل إلى التميز ، في حياتك الخاصة والمهنية على حد سواء ، ومؤلف هذا الكتاب هو روبين شارما ، وهو واحد من أنجح المدربين في العالم ، ويعمل بأفكاره مشاهير الرؤساء التنفيذيين ، وكبار رجال الأعمال ، ونجوم الروك ، وأفراد العائلات المالكة ، بالإضافة إلى الكثير من شركات فورشن 500 . وهو يقدم صيغة موثوقة ومثبتة النجاح سوف تساعدك على أن تبلغ أقصى قدراتك وطاقاتك ، وتحيا حياة رائعة دليل العظمة الجزء الثاني لـ روبين شارما ، شخص ممن يقرءون هذا الكتب اليوم سيخرج إللى العالم ويفعل شيئاً يصل به إلى المستوى التالي من العظمة ، شخص ما قريب منك سيتخذ قراراً خلال الساعات القادمة بأن يضع لنفسه معايير أعلى ويرتقي صوب أعظم قدراته ، شخص ما قريب منك سيبادر اليوم بفعل شيء حتى وإن كان إيماءة بسيطة ، ستترتب عليه بمرور الوقت تطورات ونتائج مذهلة في شكل حياته ، في كل أبعادها . لماذا لا تجعل من نفسك هذا الشخص ، كرم نفسك اجعل هذا اليوم وحياتك كلها زمناً خاصاً لا ينسى ، إن الخطوة الصغيرة تعقبها مع مرور الوقت نتائج ضخمة ، تذكر حقيقتك والهدف الذي خُلقت من أجله : قائد بدون منصب رسمي ، وإنسان راق ، وشخص جعل الحياة أفضل.
AVAILABILITY: In stock
إن القواعد التي أرسيتها في هذا الكتاب ليست مجرد نظريات أو عمل تخميني وحسب إنما طبقت هذه النظريات والأعمال والمبادئ حرفياً وشاهدت تطبيقها يؤثر ويطور حياة كثير من الناس. حتى إن صاحب العمل غير فلسفة حياته وكانت مؤسسته متوجهة بالولاء والحماس الجديدين ونما روح الفريق المتعاون بينهم بصورة جديدة وكيف لا وأن هناك رجلاً مع ثلاثمائة وأربعة عشر موظفاً انضم إلى تلك الدورات الدراسية ودرسوا المبادئ التي تمت مناقشتها في هذا الكتاب. “وعندما اعتدت المشي خلال مؤسستي، لم يقم أحد بتحيتي. كان الموظفون في الواقع ينظرون إلى الاتجاه الآخر عندما يرونني أقترب، لكنهم الآن أصدقائي، حتى حارس المبنى يناديني باسمى الأول”.
AVAILABILITY: In stock
الحياة الطيبة تنبع من الانصات لنصائح الاخرين. ولكن مع كل الاراء المتضاربة من حولنا، أين نلتمس النصح؟ اتش. جاكسون براون الابن، الذي حقق نجاحا مدويا في مجال نشر الكتب بسلسلة الكتيب الصغير لارشادات الحياة، بالتعاون مع روتشيل بنينجتون، يلقيان الضوء على أهم وأفضل الاقتباسات والقصص التي تدل على فهم عميق لاسس الحياة الطيبة: الاحسان، والكرم، والمتع البسيطة، والتوجه الذهني، والزواج، والابوة. ومن خلال دراستهما الثرية، .يأتي هذا المقرر التعليمي البسيط في كيفية العيش بحكمة والاختيار بذكاء.
هذا الكتاب عبارة عن مجموعة من القصص والاقتباسات حول بعض أغلى موضوعات الحياة، مثل: أهمية التصرف بلطف وكرم وإحسان مع الآخرين، وتوطيد علاقات قوية راسخة مع الأشخاص الذين تحبهم، واختيار توجهات ذهنية تساعدنا أثناء عيش ساعات الحياة اليومية العادية، واكتشاف معنى الرضا والإشباع النابعين من تقدير المتع البسيطة والاستمتاع بها.
AVAILABILITY: In stock
الناس غير منطقيين و لا تهمهم إلا مصلحتهم ، أحِبهم على أية حال إذا فعلت الخير سيتهمك الناس بأن لك دوافع أنانية خفية ، افعل الخير على أية حال إذا حققت النجاح سوف تكسب أصدقاء مزيفين و أعداء حقيقين ، انجح على أية حال الخير الذي تفعله اليوم سوف ينسى غداً ، افعل الخير على أية حال إن الصدق و الصراحة يجعلانك عرضة للانتقاد ، كن صادقاً وصريحاً على أية حال إن أعظم الرجال و النساء الذي يحملون أعظم الأفكار يمكن أن يوقفهم أصغر الرجال و النساء الذي يملكون أصغر العقول ، احمل أفكاراً عظيمة على أية حال الناس يحبون المستضعفين لكنهم يتبعون المستكبريين ، جاهد من أجل المستضعفين على أية حال ما تنفق سنوات في بنائه قد ينهار بين عشية و ضحاها ، ابن على أية حال الناس في أمس الحاجة إلى المساعدة لكنهم قد يهاجمونك إذا ساعدتهم ،ساعدهم على أية حال إذا أعطيت العالم أفضل ما لديك سيرد عليك البعض بالإساءة ، أعط العالم أفضل ما لديك على أية حال
AVAILABILITY: Out of stock
هو كتاب لرجل الأعمال الأمريكي جورج صامويل كلاسون نشر في عام 1926، يعطي الكتاب نصائح مالية لمجموعة من الناس عاشوا في مدينة بابل القديمة
قبل نشر الكتاب كان جورج يكتب مقالات قصيرة عن طرق النجاح وينشرها في وريقات صغيرة يتناقلها الناس، حتى جمع أشهر هذه الوريقات ووضعها في كتابه هذا. وقد أُعيد نشر هذا الكتب في عام 2002، و2004 و2007 وبيعت منه أكثر من 2 مليون نسخة
يعتبر هذا الكتاب من أكثر الاصدارات تحفيزاً على الإطلاق في مجال الثروة والمال، لقد استفاد عدد لا يحصى من القراء من حكايات بابل القديمة والتي تعتبر أعظم الأعمال التحفيزية في موضوع الاقتصاد والتخطيط المالي والثروة الشخصية، إن هذه القصص الرائعة والمؤثرة ستضعك بأسلوب السهل البسيط على طريق مضمون يوصلك إلى الرخاء الاقتصادي وأنواع السعادة المصاحبة له. إن هذا الكتاب المشهور الذي حقق أعلى مبيعات يحتوي على أسرار اكتساب المال والحفاظ عليه وجني المزيد منه، والذي يعتبر من الأعمال الكلاسيكية طريقة مثالية لفهم مشاكلك المالية وحلها وهذه الطريقة سترشدك طوال حياتك.
AVAILABILITY: In stock
يقدم لك هذا الكتاب مدرسة فكرية جديدة في اتجاهات ومهارات البيع التي يمكنك استعمالها بنجاح في أسواق اليوم. هذا الكتاب مبني على خبرات وعمق نظر نصائح فعّالة يقدمها لك أكثر خبراء المبيعات نجاحاً الى جانب كبار المديرين في مجالات التسويق والمبيعات في أكثر من مائة شركة رئيسية تشمل تقريباً معظم الصناعات.
AVAILABILITY: Out of stock
هل تبحث عن الثراء والحرية المالية؟ هل مللت من وظيفتك ومن رئيسك الذي يثقلك بالمهام؟ هل شعرت أن ما تستحقة من مال لقاء وظيفتك لا يكفي، ولا يتوفر، وانك كلما زاد مرتبك الوظيفي زادت ديونك ومصاريفك؟ هل سمعت بعبودية القرن الحادي والعشرين؟ وهل تعرف أنك لازلت فقيرا؟ إلى أبعد حد؟ سيقلب روبرت كيوساكي جميع موازينك في كتابة : الأب الغني والأب الفقير: مايعلمه الأغنياء لابنائهم ولايعلمه آباء الطبقة الوسطى.
هذا الكتاب
– يقضي على أسطورة الحاجة إلى دخل مرتفع من أجل تحصيل الثروة.
– يتحدى المعتقد السائد بأن منزلك يعد من الأصول.
– يبين للوالدين كيف أنهما لا يستطيعان التعويل على النظام المدرسي في تعليم أبنائهما طبيعة المال.
– يحدد بوضوح تام ماهي الأصول وما الخصوم؟
– يعلمك ماتلقنه لأبنائك عن المال, حتى يحققوا مستقبلاً مالياً ناجحاً
AVAILABILITY: In stock
منذ 20 عاماً، قدم لنا الدكتور سبنسر جونسون قصة عن شخصين في حجم الفئران عالقين داخل متاهة. لقد اجتاح كتاب من حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟ العالم بحكمته المفيدة للغاية عن الخوف والتغيير. بعد بيع 28 مليون نسخة من الكتاب، عاد الدكتور جونسون أخيراً مع شخصياته المحبوبة. سيساعدك هذا الجزء من السلسلة على حل لغز أية متاهة قد تواجهها في حياتك.
AVAILABILITY: In stock